Знайти китаянку із зайвою вагою, поганою шкірою і зморшками – вкрай важке завдання. А все тому, що вони не тільки люблять, але і знають, як правильно доглядати за собою.
Хочеш знати, як зберегти молодість? Тоді тобі точно знадобляться секрети молодості китаянок. Ці жінки знають і вміють стежити за своєю шкірою і фігурою. Вони передають свої секрети краси з покоління в покоління, і стежать за новими досягненнями науки. А ще, вони вірять у вплив місячних циклів на організм. Хочеш виглядати в 50 на 25? Тоді тобі варто взяти на замітку все написане нижче.
Розповідаємо про всі тонкощі догляду за шкірою і фігурою китайських жінок.
Догляд за шкірою
Секрет молодості китаянок – в їх бездоганній порцеляновій шкірі. І вони підтримують цю пишність найпростішими рецептами. Наприклад, рисова вода використовується замість засобу для вмивання та омолодження обличчя і зони декольте. Вони також люблять використовувати зелений чай як компонент для масок, терапій, адже він допомагає виводити токсини зі шкіри, відбілює її і дозволяє підтримувати гідроліпідний баланс. А ще він славиться своїми антиоксидантними властивостями, захищаючи шкіру від передчасного старіння.
Догляд за тілом
Китайські жінки вважають воду – джерелом не тільки життя, але і вічної молодості. Тому вони багато п’ють. Але холодної води і морозива вони намагаються уникати. А ось тепла вода або зелений чай, вода з фруктами і ягодами у китаянок в пошані. Місткість з водою невід’ємна частина життя будь-якого китайця незалежно від віку.
А ще китаянки вірять в рефлексологію і дозволяють собі розслаблятися. Але не в клубах, а на столі для масажу в салоні. Масажі допомагає зробити шкіру гладкою і шовковистою. Вони прискорюють циркуляцію крові, виводять токсини зі шкіри і навіть допомагають схуднути.
Помірне харчування
Помірність в їжі, присутність в щоденному раціоні круп, найчастіше – рису, а також різноманітних овочів дозволяють тримати під контролем вагу. Причини такої загальної стриманості, можливо, криються в перенаселеності країни, в колишній нестачі продовольства і низькому рівні життя. Але, не дивлячись на те, що доходи китайців з кожним роком стають все вищими, помірність у харчуванні, як і раніше залишається однією з важливих китайських традицій.
У пошані – біла шкіра
Навряд чи справжні китаянки в переддень Нового року стануть відвідувати солярій або активно підставляти своє обличчя під промені сонця. Бути засмаглими там не прийнято. Навпаки, білизна шкіри, згідно з китайськими традиціями, вважалася показником достатку, і, відповідно, краси.
Трав’яні ванни
Всілякі трав’яні збори активно використовують китаянки і для зовнішнього застосування. Дотримуючись китайських традицій, перед новорічними канікулами зазвичай приймають ванни з цілющими травами, а також ванни з зеленим чаєм, лимоном, молоком, кокосом, квітами і ще багато чим. Такі ванни не тільки добре очищають шкіру, але і дарують святковий настрій кожному, кому довелося їх прийняти.
Відсутність шкідливих звичок
У Китаї курять переважно тільки чоловіки. Рідко зустрінеш китаянок, які курять або вживають алкоголь. І навіть у юні роки, коли дівчата беруться за сигарету, дуже швидко роблять вибір на користь краси шкіри і, кидають курити.
Чітке планування дня
Розпорядок дня вважається в Китаї однією з умов продуктивної роботи і успішного життя. Прийом їжі, денний і нічний сон повинні бути строго визначені за часом. Під час роботи багато китаянок сплять прямо за офісним столом, а студенти – в бібліотеці.
Табу на калорійні десерти
Китайські десерти дуже часто можуть не містити звичних нам в солодощах цукру, масла або борошна – їх заведено їсти окремо від основної їжі. Іноді десерт може бути повноцінною стравою, тоді її спокійно можуть подати після супу і перед салатом, наприклад.
Морські водорості в щоденному раціоні
Вони допомагають прискорити процес травлення і витягають надлишки солі з організму. Клітковина водоростей довше дозволяє відчувати почуття ситості і робить продукт незамінним під час дієти. У водоростях дуже багато вітамінів і колагену, разом з хлорофілом вони роблять шкіру пружною і ніжною, продовжуючи молодість.
Умиротворення і спокій
Китаянки намагаються стежити за тим, щоб їхні обличчя зберігали незворушний розслаблений вираз. Яскраво виражена міміка, на їхню думку, призводить до раннього виникнення зморшок і заломів.
А ви знали про ці секрети молодості?