Жувальна гумка: шкода та користь

Перші жувальні гумки виготовляли з смоли хвойних дерев – натуральних каучуків, які знезаражували ротову порожнину і видаляли всі залишки їжі. Тепер жуйку виготовляють з синтетичних каучуків і підсолоджувачів, проте в іншому її властивості залишилися незмінними. Хочете дізнатися, цікаві факти про жуйку? Тоді гортайте вниз.

Вплив жуйки на зуби

Проведені експерименти довели, що ксиліт, що міститься в жуйці краще за інші консервантів бореться з карієсом. Він запобігає розмноженню бактерій в ротовій порожнині, тому що містить штучні підсолоджувачі замість натуральних. Одночасно жування гумки після їди викликає рясне слиновиділення, яке допомагає вимивати залишки їжі з поверхні зубів. Анатомічна форма жуйки, що обволікає зуби, дає їй можливість добиратися навіть до важкодоступних ділянок.

Покращує пам’ять

Американські вчені провели дослідження, за результатами якого група, яка жувала гумку під час підготовки іспитів і фінального тесту, показала кращі результати, ніж ті, хто цього не робив. Цікаво, що спочатку жуйка відволікала піддослідних від завдань, але через деякий час їх мозкова активність і концентрація уваги помітно збільшилися.

Вплив на схуднення

Всупереч розхожості думок, більшість вчених впевнені в ефективності жуйки при боротьбі із зайвою вагою. В одній подушечці менше ніж 2 калорії, одночасно вона така ж солодка, як морозиво. Замінюючи солодощі жуйкою, ви обманюєте апетит. Правда, дослідники все ще сперечаються щодо вірності цієї теорії, раз у раз спростовуючи і знову доводячи її правдивість.

Призводить до проблем зі щелепою

Спеціалісти з невропатології вважають, що якщо постійно жувати гумки, то можна порушити суглоби та м’язи щелепи. В кінцевому результаті у вас може виникати скрип зубами.

Впливає на травну систему

Добре: більшість лікарів стверджує, що жуйка володіє здатністю досить легко справлятися з позивами рвоти, нудотою та дискомфортом в шлунку.

Погано: жуйка може негативно вплинути на ваш організм, якщо у вас достатньо чутливий шлунок. Коли ви жуєте жуйку, то паралельно заковтуєте невеличкі порції повітря, які в кінцевому результаті потрапляють до шлунку і можуть спричинити метеоризм.

Зменшується печія

Жуйка володіє здатністю понижувати рівень кислотності в шлунку, а як ми знаємо, велика кількість слини добре нейтралізує кислоту після прийому важкої їжі.

Впливає на мозок

Добре: Дослідники вважають, що позитивний ефект пояснюється припливом крові до мозку, який повинен розпізнати їжу і оцінити її безпеку. Зниження гормону стресу кортизолу пов’язують з первісними інстинктами – організм, який приймає їжу, підтримує життєдіяльність, а значить йому нічого не загрожує.

Погано: тривалий тиск на щелепи під час того, як ми жуємо, може призвести до мігреней та болів в голові.

А ви знали про ці властивості жуйки?