Для кожного з нас важливо відчувати себе потрібним іншим людям. Але річ у тому, що ніхто не буде ставитися до вас краще, ніж ви самі ставитеся до себе.
Постійне прагнення принести свої думки, почуття і інтереси в жертву без особливої на то потреби знижує самооцінку і викликає почуття власної неповноцінності. У підсумку ви потрапляєте в замкнене коло – чим нижча ваша самооцінка та любов до себе, тим гірше ставляться до вас інші люди, ну а зневажливе ставлення з боку оточуючих змушує вас ще більше зневіритися в собі. Як це не парадоксально, але полюбити себе ви повинні, в першу чергу, заради ваших близьких і рідних. Тільки якщо ви будете щасливі, спокійні і впевнені в собі, у вашій родині будуть панувати спокій і затишок. Тільки люблячий самого себе людина здатна будувати здорові і гармонійні відносини. Ось чому немає нічого більш егоїстичного, ніж відмовляти в любові до самого себе.
Ніщо так не псує настрій і не знижує самооцінку, як постійна критика, особливо якщо вона спрямована на самого себе. Ніхто з нас не ідеальний, але невпинне прагнення вказувати собі на свої ж помилки не є конструктивним. Пора прийняти себе таким, яким ви є, з усіма своїми позитивними і негативними сторонами, зі своїми недоліками і слабкостями. Любити себе потрібно не тільки за хороше, але також і за погане, а зовсім не всупереч йому.
Постарайтеся не приділяти своїм помилкам уваги, а ось на позитивних моментах зупиняйтеся довше. Хваліть себе за кожну дрібницю – за те, що одяглися на вулицю тепліше, адже за ніч і правда похолодало, за те, що приготували такий смачну вечерю, і навіть за те, що вирішили подивитися цей чудовий серіал перед сном, адже він так добре піднімає настрій.
Любити себе – значить любити і своє тіло. Не потрібно карати його неправильним харчуванням, пасивним способом життя або просто відсутністю належної уваги. Слідкуйте за своїм здоров’ям, намагайтеся виглядати акуратно і привабливо. Робіть це не для інших, а для самого себе. Не зайвим буде періодично відвідувати масажиста і косметолога, записатися в спортзал і терміново відмовитися від фаст-фуду. Трохи уваги до себе, і ваш настрій тут же покращиться, більш того – ви незабаром відчуєте себе зовсім іншою людиною.
Якщо ви хочете навчитися любити себе, то пора зайнятися дійсно цікавою для вас справою. Улюблена робота здатна наповнити людину енергією і натхненням, у вас з’явиться впевненість у своїх силах, ви відчуєте себе успішною і щасливою людиною. Не намагайтеся шукати відмовки, оперуючи відсутністю вільного часу або браком знань. Не бійтеся знайти самого себе!
Відкрийтеся іншим людям. Немає нічого страшного в тому, щоб заводити нові знайомства, побільше спілкуватися з рідними та друзями. Їх тепле ставлення дозволить вам під новим кутом подивитися на свої достоїнства, усвідомити, що ви дійсно варті уваги і вас є, за що любити.
Вчіться любити себе, і ви відразу ж помітите, як ваше життя почне змінюватися на краще. Людина, яка ставиться до себе з любов’ю, викликає гарні емоції з боку інших людей, а також незмінно притягує в своє життя лише позитивні події.
А ви погоджуєтеся з написаним?