Знаменита співачка і актриса, схоже, повернула час назад.
Важко повірити, що Джей Ло виповнилося 50 років. Попри цифру в паспорті, вона виглядає неймовірно! Фанати невпинно продовжують повторювати, що з віком Дженніфер стала ще більш жіночною.
Артистка поділилася декількома секретами своєї молодості
Не секрет, що у Джей Ло досить сувора дієта. Варто тільки поглянути на її прес, щоб в цьому переконатися. Напевно їй теж хочеться з’їсти щось заборонене! Джей Ло розповідає, що білок є найкращою їжею, коли вона хоче скуштувати щось шкідливе. Він досить швидко насичує ваш організм і слугує “паливом” для ваших м’язів.
Їсть овочі та зелень
Про користь овочів та зелені вона неодноразово зазначала у своїх інтерв’ю. Особливо Джей Ло любить їсти брюссельську капусту, броколі та спаржу. Найбільше їй подобається готувати пуерто-ріканські страви.
Багато спить
Сон — запорука хорошого настрою та міцного здоров’я. Вона виділяє на сон приблизно 9-10 годин.
Немає шкідливих звичок
Джей Ло не переносить тютюн та алкоголь, а ще не вживає каву. Вона говорить, що ці шкідливі звички негативно позначаються на вигляді шкіри і запускають процес старіння.
Медитація
Медитацією вона почала займатися ще в 2015 році, коли паралельно знімалася в фільмах, співала та пробувала себе в ролі телеведучої, графік був неймовірно напружений, тому потрібно було якось боротися з втомою.
Ефектно
Ви тільки погляньте на ці стрункі ніжки!
А вам подобається Дженніфер Лопес?