Як свідчить статистика, близько 30% дітей має звичку постійно гризти нігті. Проте, в підлітковому віці така шкідлива манера поведінки притаманна майже половині хлопчиків та дівчаток. Якщо ж говорити про дорослу частину населення, то гризти нігті продовжують близько 25% чоловіків і жінок. Погодьтеся – це виглядає не те, що непривабливо, а навіть дуже відразливо. На жаль, впоратися з цією проблемою у зрілому віці уже практично неможливо. А це значить, що починати боротьбу з такою поганою звичкою бажано якомога раніше – ще з раннього дитинства.
ПРИЧИНИ, ЧЕРЕЗ ЯКІ ДІТИ ГРИЗУТЬ НІГТІ
Медична наука називає цю шкідливу пристрасть оніхофагією, при цьому невідступне бажання обкушувати нігті більше виявляють хлопчики. Найчастіше це порушення має психологічну природу і аж ніяк не є огріхом у вихованні батьками. Щоб зрозуміти, чому дитина гризе нігті, слід розглянути мотиви, пов’язані з фізіологією і психологічно-соціальною спрямованістю. У першому випадку потрібно відзначити наступне:
- схильність до неврозів та інші проблеми центральної нервової системи;
- погане харчування, що веде до нестачі вітамінів;
- хвороби серцево-судинної системи;
- наявність в організмі паразитів;
- раннє відлучення від грудей або соски;
- нерегулярні гігієнічні процедури.
Якщо ж говорити про порушення соціально-психологічного характеру, то в цьому випадку причини будуть наступні:
- психологічні травми і стреси внаслідок втрати близьких родичів та інше;
- сильний переляк;
- напружені відносини між батьками;
- різка зміна обстановки;
- велике психологічне навантаження і надмірно підвищені вимоги з боку дорослих до малюка;
- слабка зайнятість дитини – тоді нігті гризуться просто через нудьгу;
- поганий приклад з боку рідних і знайомих;
- порушення режиму сну;
- низька самооцінка.
ВІКОВІ ОСОБЛИВОСТІ ДАНОЇ ЗВИЧКИ
Фахівці не відзначають чітких вікових параметрів, що визначають, коли діти починають гризти нігті на руках. Це може статися як у 3 роки, так і в 10 років. Все залежить від того, з якої причини дитина почала це робити. І якщо старші діти хоча б іноді намагаються контролювати цей процес, то для маленьких крихіток то є непосильне завдання.
Однак слід зазначити, що найчастіше проблема починає проявлятися приблизно в 5-6 років. Саме в цьому віці малюк ходить на підготовчі курси або ж йде до школи. Дитина, яка до цього часу гралася на дитячому майданчику, ходила до дитячого садка, розважалася з друзями або відпочивала у селі у бабусі, тепер повинна нерухомо сидіти по 30 – 40 хвилин на одному місці. Таке навантаження – і психологічне, і фізичне, є справжнім стресом для його організму, і тому малюк намагається хоча би якимось чином висловити свій протест. Крім того, звичка гризти нігті стає своєрідним захисним бар’єром від тривожного відчуття.
НЕ СВАРІТЬ І НЕ КАРАЙТЕ ДИТИНУ
Якщо ви помітили, що ваша дитина гризе нігті – ні в якому разі не проявляйте агресію, показуючи, як вам це не подобається. Грубо обсмикуючи і ляскаючи його по руках, ви не вирішите цю проблему. А сам малюк при тому дуже швидко зрозуміє, що при батьках цього робити не можна, зате на самоті, коли ніхто не бачить – навіть дуже можна.
- в кутиках нігтів можуть виникати подряпини і синці, які також швидко інфікуються;
- пошкоджується кутикула, яка є захисним бар’єром для здоров’я нігтів.
Потрібно пам’ятати, що батьки мають намагатися душевно поспілкуватися із своєю дитиною, з тим, щоб допомогти їй знайти вихід із складної ситуації. Малюків потрібно постаратися переключити на інші заняття або гри. Розкажіть, що кожен пальчик – це своєрідний друг, який допомагає писати, складати конструктор, їсти. А завдавати болю друзям не можна. Тільки спільні зусилля дитини і батьків допоможуть позбутися від цієї згубної звички.
ЯК ПРАВИЛЬНО ВІДУЧИТИ ДИТИНУ ГРИЗТИ НІГТІ
Найчастіше батьки, котрі помітили подібну схильність, звертаються до лікарів з питанням, як відучити дитину гризти нігті. Як правильно чинити, і що робити при цьому, вам допоможуть поради психологів, суть яких коротко викладена нижче:
- Розкажіть йому казку про двох героїв, один з яких гризе нігті, а другий – ні. Придумайте сюжет, за яким з нечупарою ніхто не хотів дружити, а охайний хлопчик мав багато товаришів.
- Привчіть малюка показувати свої емоції словами, що дасть можливість йому виплескувати енергію правильно.
- Залучайте його до малювання, танців, прогулянок – намагайтеся максимально займати вільний час корисним дозвіллям.
- Постарайтеся відлучити його від планшетів, комп’ютерів, смартфонів – пристроїв, які значно підвищують нервову напругу.
- Стимулюйте його бажання зайнятися активним проведенням часу – запишіть в секцію по футболу, гімнастиці, на танці. Але при цьому не забувайте про правильний розподіл навантаження.
- Прищеплюйте звичку доглядати за собою – малюкам прибирайте задирки за допомогою ножиць та пилочки, а підлітків запишіть в салон на манікюр.
- При виникненні чергового «нападу» онігофагіі спробуйте відволікти дитину казкою, грою, виведіть його на прогулянку.
- Будьте терплячі, не проявляйте агресію, частіше обіймайте малюка, спілкуйтеся з ним про його справи – так він зможе відволіктися від бажання погризти нігті.
- Придбайте дитячий конструктор з дрібними деталями. Ідеальним варіантом стане іграшка з металевими елементами, які з’єднуються між собою гайками і вкрутами. Така гра дуже добре заспокоює нервову систему і прибирає весь внутрішній негатив.
- Корисні також заняття аплікацією, ліпленням за допомогою пластиліну або полімерної глини.
Що стосується спеціальних засобів, то в даному випадку можна застосовувати вітамінно-мінеральні комплекси, що поліпшують загальний стан нігтьової пластини. Корисну дію мають вітаміни групи В і ванночки з натуральними рослинними оліями (наприклад, з кедровою). Також можна купити спеціалізовані лаки типу «Некусайка» або «Не гризи», розроблені саме для дітей.
НАРОДНІ ЗАСОБИ
Не варто також ігнорувати поради предків – ще наші бабусі добре знали, як побороти шкідливу звичку дітей гризти нігті. Не всі сучасні матусі сприймають їх в силу різних причин, але, тим не менше, згадати про них все ж варто:
- Нанесення на пальці «природної» гіркоти – перцю, соку алое, гірчиці. Так само, як і лак «Некусайка», вони можуть відбити бажання у малюків тягнути руки до рота. Однак, даний метод більш-менш дієвий тільки по відношенню до маленьких дітей. Старші вже самі знають, що руки можна просто помити і спокійно гризти нігті далі.
- Обмазування пальців в зеленці, яка повинна своїм виглядом відвернути від звички тягнути до рота пальці.
- На руку дитини одягається м’який браслет. Якщо дорослий бачить, що малюк тягне руки до рота, то відтягує браслет і клацає по руці. Метод може бути дієвим, хоча деяким він здається жорстоким.
На завершення слід сказати, що оніхофагія у дітей – яскравий сигнал для батьків, що свідчить про нагальність звернути увагу на здоров’я і психологічний стан їхнього чада. Ні в якому разі не можна відмахуватися від проблеми і чекати, поки вона «переросте». Запущена звичка може в майбутньому стати перепоною для успішної роботи, повноцінного спілкування і сімейного щастя.