Науковці продвж 10 років займалися вивченням питання про відпочинок біля моря та гір та вплив морського повітря на здоровя людини. Зясувалося, що навіть звичайний відпочинок на березі моря здатний покращити усі показники аналізів та додати вам життєвих сил.
Науковці розповіли про 5 фактів, які позитивно впливають на організм людини, коли вона постійно перебуває у морському кліматі.
Вода рятує та відновлює людину.
Нічого нового та дивно, адже організм людини на 75% складається із води. У загальному 65% нашого мозку – вода, а у кістках є 31% води.
Саме тому людям і подобається перебувати у водоймах, басейнах та у середовищі де є багато води.
Наш мозок працює значно краще, якщо регулярно перебувати у воді
Саме ж плавання – це ідеальний спосіб для того, аби перезарядитися та відновити сили. Не варто забувати про те, що морська вода допомагає розслабитися значно ефективніше.
На берегу моря людина максимально спокійна.
Уже науково доведено те, що людина, котра спостерігає за діями природи почувається у зоні безпеки та у нервовій системі вмикається гормон, який відповідає за почуття комфорту та щастя. Навіть просто перегляд фото з вашої відпустки – зробить вас трішки спокійнішими.
Пляж дає для людини більше корисні, аніж мистецтво.
Коли людина дивиться на картини та вивчає мистецтво у неї прокидається почуття піднесеності та окриленості. Та вже у 2011 році було проведено експеримент у якому взяли участь 22 000 осіб і довели, що люди які проживають біля моря або будь-якої водойми значно щасливіші та бадьоріші.
Вода омолоджує наші мізки.
Ми всі живемо в епосі де стрімко розвиваються технології, а ми, як губки їх вбираємо у себе. Саме тому, отримуємо безліч інформації, у нас з’явилися нові потреби та можливості – ми постійно працюємо. Та коли наш мозок має відпочивати? Якщо постійно без перезаряджання напружувати мізки, то вони скоро перестануть функціонувати так, як нам потрібно.
Море та пляж – прекрасний та швидкий антидепресант та ефективна пігулка від перевтоми. Всього один день на пляжі і ви зможете значно ефективніше працювати.
Також, доведено, що люди, які щодня прогулюються парком, ходять біля моря – мають вищу ефективність у всіх сферах діяльності.
Заспокійливий колір моря та рух хвиль.
Майже 34% усього населення просто обожнює синій колір. Це свідчить про те, що нам приємно споглядати його відтінки, дивитися на нього постійно. Саме колір неба та води дуже гарно впливають на людину, коли ми дивимося на них. Синій колір – колір стабільності та спокою.
Це пов’язано з тим, що наш мозок при отриманні інформації перегляду синього кольору відчуває приємні мікротоки за допомогою яких у організм виділяються гормони щастя, ейфорії та захоплення.
А ви любите море?