Кожна господиня знає безліч рецептів страв із картоплі. Але не всі знають, що з цього коренеплоду можна вичавити сік, який ще допоможе організму впоратися з проблемами.
Чому картопляний сік корисний
Ця рідина насичена багатьма мікроелементами та вітамінами. Картопляний сік містить кальцій, магній, фосфор, натрій, залізо та інше. З іншого боку, у ньому достатньо вітамінів групи B, окремі вітаміни З, E, PP. Тому споживання соку допомагає заповнити всі необхідні резерви для повноцінної роботи організму.
Якщо вас зацікавила ця добірка – шукайте більше за посиланням https://t.me/+rTqFTcI18YI5MzUy
Органи, для яких корисний картопляний сік:
- Печінка. Як відомо, цей орган відіграє роль фільтру для нашої крові. У картопляному соку вчені виявили особливі речовини, які допомагають руйнувати токсини. Тому додавання його до раціону трохи розвантажить роботу печінки. Подібним чином покращає твоє самопочуття у цій галузі.
- Шлунок. Картопляний сік стимулює виділення ферментів, які перетравлюють їжу. Він також має позитивну дію на слизову оболонку шлунка, зміцнюючи її. Деякі стверджують, що цей народний засіб добре підійде для зняття наслідків печії.
- Серцево-судинна система. Тут велику роль відіграє чималий вміст калію. Саме цей елемент рекомендують приймати для профілактики бляшок холестерину. Відповідно, тобі вдасться захиститися від проблем із судинами.
- При діабеті. Молоді бульби картоплі можна використовувати приготування народного засобу при діабеті. Звісно, це метод лікування. Проте допомагає підтримувати ефект традиційної терапії.
Як віджати картопляний сік і вживати в їжу:
- Зробити це досить легко. Для початку кілька молодих картоплин (обов’язково без позеленень та проростань) натрій на дрібній тертці. Потім пюре, що вийшло, склади в шматочок марлі і відіжми сік.
- Залиш рідину на 1-2 хвилини настоятися. Це потрібно, щоб зайвий крохмаль осів на дно ємності. Однак якщо картопляний сік стояв більше 10 хвилин, його краще не приймати.
- Починати вживання потрібно з пари столових ложок за 20 хвилин до їди. Згодом можна збільшити цю кількість до чверті склянки.
Безперечно, картопляний сік допоможе тобі запастися потрібними вітамінами та мінералами. Крім того, цей продукт є доступним протягом усього року кожному.
Увага! Будь-яка інформація щодо здоров’я та лікування, має лише ознайомлювальний характер! Перед тим, як використовувати будь-який засіб для лікування, обов’язково потрібно звертатися за консультацією до лікаря або до лікувального закладу!
Підпишіться на наш телеграм-канал, щоб слідкувати за корисною та цікавою інформацією – https://t.me/+_FBi3oS-DBlhZmNi